Může příroda tančit? A co když se skrze pohyb proměníš ve strom, ptáka nebo řeku? Zveme všechny děti od 4 let (a jejich rodiče či muzikanty) na kouzelný taneční workshop, vycházející z principů improvizace a BMC (body & mind centering), kde se pohybem spojíme s přírodou. Přines si lístky, kamínky nebo cokoli, co najdeš cestou, a nech se unést do světa, kde se můžeme stát květinou, větrem nebo divokým zvířetem. Protančíme se představivostí, objevíme hravost pohybu a kdo ví – možná nás nohy donesou až na čarovnou půdu plnou tancujících loutek! Pojďme tančit přírodu a nechat ji tančit v nás!

Co kdybys místo běžného tréninku zažil výpravu do přítomného okamžiku? Tělem. V lese. S partou. A hlavně sám se sebou. Program je určený pro teenagery i hravé dospěláky – pro každého, kdo si chce znovu začít hrát pohybem, objevovat vlastní možnosti a zažívat radost v těle i v kontaktu s ostatními. Prozkoumej, co všechno dokážeš a bav se u toho.

Škola, sociální sítě, emoce… a kde jsi v tom všem ty? Odpolední program pro teenagery ti ukáže, jak pomocí pohybu, wellbeingu a jednoduchých technik zvládat stres a cítit se líp. Životní styl může být účinnou prevencí – a my ti ukážeme, jak na to. Společně si vyzkoušíme jógu, tai-chi, mindfulness i dechová cvičení, která zlepšují soustředění, stabilizují emoce a pomáhají najít větší pohodu v každodenním životě. Naučíš se jednoduché, ale funkční způsoby, jak vybalancovat školu, volný čas i vnitřní svět. Přijď si to zažít a objev svůj vnitřní klid.

Hry, pohyb, rytmus, emoce - to všechno v sobě děti přirozeně mají. Na tomto workshopu si s tím vším budou hrát, objevovat vlastní vnitřní svět a zažívat bezpečný prostor pro tvořivost, souhru i uvolnění. Petr propojuje bubnování s tématy jako je emoční hygiena, vzájemná spolupráce, potřeby dětského světa a radost z tvoření. Skrze rytmické hry a hudební objevování vzniká prostor, kde se může každý přirozeně zapojit - bez tlaku na výkon, bez soutěžení, s respektem k tempu každého dítěte. Když vezmete do ruky buben a začnete hrát, buben hraje skrze vás. Sjednotí se pravá a levá mozková hemisféra a stane se zázrak. A zázrak se děje i tady - děti, které možná nikdy nedržely hudební nástroj, najednou hrají. Spojují se v rytmu, smějí se, uvolňují napětí, a to všechno přirozeně skrze tělo, hudbu a kontakt se skupinou. Na počátku stál každý sám. Na konci jsou kamarádi.

A co si tak vytvořit svou vlastní pohádku? Máš fantazie na rozdávání, přijď si společně vytvořit svůj vlastní příběh. Můžeš psát nebo klidně malovat. Tvé fatazii se tady meze nekladou.

Zavři oči… a nech se unášet do světa pohádek. Čeká tě dobrodružství s hlavním hrdinou, které ti vykouzlí úsměv na tváři, pohladí tě po duši a zanechá v tobě hezký pocit na celý den.

Otevřte s dětmi bránu do světa cirkusu. V této dílně si děti společně s rodiči nebo kolemjdoucími vyzkouší žonglování s různými cirkusovými hračkami a potrénují rovnováhu na balančních pomůckách. Budou se učit soustředit, překonávat nezdary a hrát si s paní Gravitací. Po celou dobu vám bude k dispozici lektor - jako inspirace i praktická podpora.

Existuje rytmus, který spojuje generace? Dětem i dospělým pomáhá bubnování vyjádřit emoce. Prožít radost z toho, že něco dokážeme. Uvolnit kreativitu, spontánnost a být tady a teď. Tento workshop nabízí prostor pro rodinnou pospolitost, propojení dvou světů, souhru a tvoření. Bubnování v kruhu vytváří pocit bezpečí i celistvosti. Nezáleží na věku ani na zkušenostech. Stačí přijít a otevřít se rytmu. Rytmus je v nás. Je udáván srdečním rytmem. Je to nádech a výdech. Je to naše součást. Přijďte si to zažít i s dětmi a třeba znovu objevit sílu jednoduchého propojení.

Přijď hravě prozkoumat, co se odehrává ve světě emocí. Na interaktivních stanovištích se můžeš zastavit u svých emocí, poznat je blíž a zažít, že všechny pocity jsou v pořádku. Vyzkoušíš si práci s dechem, zahraješ si na kalimbu, využiješ relaxační pomůcky a zaposloucháš se do jemných tónů zvonkohry. Poznáš, že všechny tvé emoce jsou v pořádku. Odneseš si lepší porozumění sobě samému/samé a nástroje, jak pracovat se svými city.

Dokážeš si představit, že se strach stane tvým průvodcem? V bezpečném prostoru se na strach podíváme z nové perspektivy - jako na signál, který může vést k hlubšímu pochopení sebe sama. Workshop nabízí prostor pro sdílení, tvoření i zkoumání těla a mysli. Společně se naučíme vnímat strach jinak. Ne jako nepřítele, ale jako něco, co nám může ukázat cestu. Odneseš si větší klid, sebedůvěru a praktické nástroje, jak se strachem pracovat v každodenním životě.

Dospívání přináší spoustu změn a výzev. Právě rovnováha, nejen psychická, ale i fyzická, může být oporou v tom, jak těmito proměnami projít s větším klidem. V bezpečném prostředí si vyzkoušíš, jak práce s tělem pomáhá zklidnit mysl a zvládat náročné situace. Fyzická rovnováha nám pomáhá snáz nacházet rovnováhu i v sobě - v emocích, myšlenkách a každodenním životě. Mezi úsilím a odpočinkem. Mezi disciplínou a volností. Mezi logikou a intuicí. Mezi cíli a přítomným okamžikem. Mezi sebevědomím a pokorou.

Víš, že pohyb může být zábava? Přijď si to vyzkoušet na vlastní tělo. Společně objevíme sílu, pružnost a plynulý pohyb díky cvičení zvanému Animal Flow. Je to svěží směs pohybů z capoeiry, breakdance a jógy, která se pořád vyvíjí. A samozřejmě se budeme hýbat trochu i jako zvířata a probudíme v sobě šelmu! Naučíš se základní pohyby, které ti pomůžou zlepšit rovnováhu, pohyblivost i jistotu v těle. Budeme se hýbat tak, jak je tělu přirozené - s pozorností a radostí. Na konci lekce se budeš cítit plný/á energie, lehký/á jako pírko a třeba zjistíš něco nového o svém těle. Děti, rodiče, přijďte a vyzkoušejte si hravý pohyb.

Probuď se jako kočka, natáhni se jako zajíc a pojď si hrát s jógou. Ráno je čas kouzel a my ho začneme pohybem, dechem a malým poděkováním slunci, zemi, vodě i nebi. Jógohrátky jsou hravá cvičení, při kterých se z tebe může stát třeba zvířátko nebo víla. Protáhneš se jako kočka, uvolníš se jako zajíc a naučíš se vnímat svůj dech. Budeme si povídat příběh, zacvičíme si a na konci si krásně odpočineme při jemných zvucích hudebních nástrojů. Hodinový program je vhodný pro děti i rodiče, kteří si chtějí hrát s námi.

Chceš se ráno naladit hudbou a příběhem? Muzikohrátky tě provedou pomocí hudebních nástrojů z celého světa s přirozeným laděním. Společně přivítáme nový den s vděčností k slunci, zemi, vodě a nebi. Naladíme se s vděčností k slunci, zemi, vodě, nebi. Potom si ukážeme, jak se na nástroje hraje a nakonec si děti na několik hudebních nástrojů i zahrají. Hudbu budeme vytvářet společně, intuitivně a v přítomném okamžiku. Stačí přijít a ponořit se do zvuků, které propojují.

Kde v těle zní hudba? A co se stane, když zníme všichni dohromady? Zveme tě na koncert pro děti od 0 do cca 8 let, kde se hudba nejen poslouchá, ale i prožívá celým tělem. Společně s kapelou SPOLUZNÍT budeš zkoumat vlastním tělem, kde všude uvnitř zní hudba a jaké to je, když zní více lidí dohromady. Jedno je jisté. Děti se aktivně zapojují - zpívají, tančí, hrají na nástroje, nebo jen vnímají a pozorují. Budeme SPOLU ZNÍT. Budeme si zpívat, budeme si tančit, na nástroje hrát či se jenom dívat a hudbu vnímat.

Kdy jste si naposledy opravdu zablbli se svým dítětem? Přijď si užít hravý čas, kdy si spolu s dětmi zalétáte, zablbnete a naučíte se používat svá těla jako skluzavku nebo trampolínu. Budete se protahovat, nosit, koulet a válet. Jednoduše si užijete radostný pohyb a vzájemný kontakt. Čas strávený v radosti s vlastním dítětem je tak cenný. . Žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba.

Zpíváte si doma jen tak? A co teprve na Healing Festivalu s bubnem v ruce? Zpěv je cestou k radosti. Spojuje, uvolňuje a otevírá. Přijď si užít společný čas s dětmi, nebo je nech, ať si zpívánky prožijí po svém i bez tebe. Zazní veselé písně ze všech koutů světa a nebude chybět ani bubnování.

Chceš objevit poklady ukryté v přírodě? Vydej se s námi na dobrodružnou výpravu. Budeme stopovat brouky, obdivovat kouzelné rostliny a kdo ví, třeba zahlédneme i tajný svět skřítků. Přidej se a zažij přírodní dobrodružství plné radosti, zábavy a fantazie. 6-9 years old Do you want to discover the hidden treasures of nature? Join us on an adventurous expedition. We’ll track bugs, admire magical plants, and who knows, maybe we’ll even catch a glimpse of the secret world of fairies. Come along and experience a nature adventure filled with joy, fun, and imagination.

Loutková pohádka pro děti od 3 let a všechny, kteří se nebojí do lesa Dva sourozenci, Mája a Eda, mají jediný úkol - pohlídat kocoura tety Jarmily. Co když si však milovaný mazlíček udělá výlet do čarovného lesa? Vydej se na cestu za dobrodružstvím dvou dětí, objev s nimi studánkovou vílu a jiné lesní bytosti. Odhal s nimi sílu vody, sílu strachu a odvahy a kouzlo, které by chtěl zažít každý. Koncept, hraje: Hedvika Řezáčová Loutky, scénografie: Katanari, Hedvika Řezáčová Scéna: Martin Žižka Dramaturgicko- režijní spolupráce: Dora Bouzková (Představení vzniklo za podpory Státního fondu kultury)

Přijď si zatančit a objev radost z pohybu. Tento taneční workshop je skvělou příležitostí pro dívky, jak se spojit s pohybem, tvořením a setkat se s dalšími dívkami. Zažiješ radost z tance a společného tvoření. Dostaneš příležitost uvědomit si rozmanitost a krásu kvalit, které prožíváš. Pochopíš, že každé tvé prožívání je v pořádku, je součástí tebe a tvoří tě takovou, jaká jsi.

„Ty mě vůbec neposloucháš!“ „A ty mě vůbec nechápeš…“ Zní vám to povědomě? Tento workshop je určen pro teenagery zhruba od 11 let a jejich rodiče. Společně se podíváme na způsob komunikace, který do vztahů přináší více porozumění, empatie, soucitu a pochopení.

Chceš zažít workshop plný smíchu, pohybu a blízkosti? Pod vedením zkušeného lektora si užiješ zábavné aktivity, které ti pomohou zlepšit fyzickou kondici, aniž bys musel/a chodit do posilovny. Nejen ty, ale i tvoje dítě/děti. Naučíš se snadné cviky a „wow“ triky do obýváku, které vaše společné chvíle promění v dobrodružství a prohloubí vzájemnou důvěru. Odejdeš příjemně unavený/á, s nadšeným dítětem a hlavou plnou inspirace, jak se spolu hýbat každý den. Pro koho? Pro rodiče s batolaty i předškoláky, kteří chtějí trávit čas aktivně, zdravě a smysluplně.

Rozproudíme hudbu, zapojíme fantazii a celé tělo se roztančí. Tento workshop je nálož energie, rytmu a her. Děti si osvojí základy hip hopu, street dance i dalších rytmických stylů. S každým krokem se naučí vnímat své tělo, rozvíjet rytmus a užívat si svobodu pohybu. Přes hravou improvizaci, dech a kreativní cvičení uvolní napětí, zlepší flexibilitu a odnesou si pocit síly i radosti. Proč přijít? * Radost z tance – hudba, smích a přátelská atmosféra vtáhnou každé dítě. * Nové dovednosti – kroky hip hopu a street dance, které můžou předvést doma. * Koordinace a rytmus – hravou formou posílíme rovnováhu, pružnost a dynamiku. * Sebevyjádření – svobodný prostor podpoří odvahu, tvořivost a spolupráci. * Pozitivní energie – děti odcházejí uvolněné, sebevědomé a plné elánu. Přijďte si s námi zatančit, objevit vlastní styl a domů si odnést novou taneční kombinaci i rozzářené úsměvy!

Už jsi někdy slyšel(a) o prasátku, které se blýskalo třeba jako hvězda? Jedno malé dobrodružství může skrývat velký příběh – o odvaze, lásce, přátelství a o tom, co znamená domov. Přijď si poslechnout pohádku o Chrochtíkovi a Kvikalce, kteří se vydali hledat blýskavé prasátko. Čekají tě chvíle napětí i smíchu a kdo ví, třeba na konci objevíš i to své prasátko, co se blýská.

Jak se dnes cítíš? A co by si tvoje tělo rádo zažilo? Zveme všechny děti do jemného a hravého ranního naladění, kde skrze zpěv, pohyb, smyslové vnímání a sdílení objeví, jak se mají, co si přejí a jak chtějí vstoupit do nového dne. Zazpíváme si afirmační písničku, rozvibrujeme tělo a proměníme se v živly – vodu, vítr, oheň i zemi. Děti si odnesou radost z pohybu, důvěru v sebe, vnímavost k vlastnímu tělu i emocím a pocit, že je v pořádku být právě takový/á, jaký/á jsem.