Punk jóga (CZ)

“Láska k sobě není podmíněna žádnou budoucí změnou.” - Dana Čechmanová

O co jde v Embodiment vinjása józe?

Lekce jógy v podání Punk jógy vychází ze systému "jóga zdravě". Ta se opírá o principy funkční anatomie a pohybu. Jde o praxi "vtělení" aneb tříbení schopnosti vnímání těla.

Dana Čechmanová je předavatelkou jógy, máma 3 dětí a dvou psů.
Jóga je v jejím zorném poli asi 20 let a před sedmi lety založila studio jógy v Brně – Punkjógu které se věnovalo praktikování "tradičních" druhů jógy.
Na začátku roku 2022 prošel celý koncept studia obrovskou proměnou a transformací, kdy vzniká Punk Jóga 2.0.
Stávající koncept vychází z jejího letitého studia jógy a 5letého studia zdravého funkčního pohybu. Charakter a podoba všech lekcí ve studiu vychází z funkčních principů a souvislostí anatomie a fyziologie lidského těla.
Jógu v tradičním pojetí… tu v Punk jóga studiu již nenajdete.
Jóga, kterou zde vyučují, se dá nazvat "jógou zdravě" a je vhodná pro každého, koho zajímají funkční souvislosti a zákonitosti těla, funkční zdravý pohyb nebo komu z nějakých osobních zdravotních důvodů již klasická jóga nevyhovuje.

Dana Čechmanová aka Punk jóga dbá na respektování funkčních pravidel a principů lidského těla. Podle ní právě to vede naši osobní cestu ke zdraví.

• Pohyb vyučuje 28let, z toho 14 let jde o jógu.
• Je trenérkou fitness a kulturistiky 1. Třídy.
• Studuje ájurvédu a fyzioterapii.
• Má ráda legraci, lidi, miluje život.

Pojďme zažít pulzaci mezi polaritami! Polarizační pohyb v našem těle vede k pružnosti a pružné tělo – to chce snad každý!