BIOHACKING & LONGEVITY

Radek and Victoria combine breath, visualization, meditation and gentle functional movement into a unique workshop. Through gentle techniques they give space to the body to activate the natural physiological processes of regeneration and healing. Breath opens the way to inner peace, movement releases hidden tensions, and the connection of the two brings a deeper understanding of one's own body and emotions. This 2.5-hour experience will teach you how to create a stronger foundation for health, balance and overall vitality and resilience through conscious breath and movement.

Víte, kde začíná skutečná změna? Ve vašem životě. Opravdová změna nezačíná v laboratořích ani na klimatických summitech, ale v našem každodenním životě. Naše zdraví a zdraví planety nejsou dvě oddělené věci – jsou jedním příběhem. Když se staráme o sebe, staráme se i o svět kolem sebe. A naopak. Jak můžeme žít déle, zdravěji a s větší lehkostí, aniž bychom přitom zatěžovali planetu? Jak můžeme naše každodenní volby proměnit v kroky, které prospívají tělu, mysli i Zemi? V této přednášce propojíme principy dlouhověkosti a udržitelného zdraví s každodenní praxí. Podíváme se na to, jak naše strava, pohyb, dýchání, technologie i mentální nastavení formují nejen naši biologii, ale i ekosystém, jehož jsme součástí. Přijďte se inspirovat, jak být zdravější a zároveň tvořit svět, ve kterém bude radost žít.

TBD

TBD

TBD

TBD

TBD